Informacija

Melionas

Melionas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kažkur Vidurio ir Mažojoje Azijoje atsirado melionų kultūra. O pirmieji melionų paminėjimai randami Biblijoje.

Šiandien laukinių egzempliorių praktiškai nėra. Nepaisant to, melionas yra daugybės mitų ir klaidingų nuomonių objektas.

Melionas yra vandens ir cukraus mišinys, jame nėra vertingų medžiagų. Nenuostabu, kad Rytuose sakoma, kad melionas daro akis jaunas, lūpos šviežios, plaukai žvilga, moterys gražios, o vyrai geidžiami. Bet kuris dietologas sutiks su šia išmintimi. Niekas neneigia, kad melioną daugiausia sudaro vanduo ir cukrus, tačiau be to, tai yra mikroelementų, vitaminų, mineralinių druskų, azoto ir pektino medžiagų sandėlis. Kalbant apie kai kurių iš jų turinį, melionas išvis nėra lygus. Pavyzdžiui, galite paminėti bent kalį. Tai yra raumenų statybinė ir taisymo medžiaga. Bioflanonoidai daro juos elastingus. Toks derinys tikrai bus reikalingas tiems, kurių indai yra natūraliai trapūs. Kalcio, atsakingo už kaulus, dantis ir nagus, atžvilgiu melionas paprastai yra pirmoje vietoje tarp visų augalinių maisto produktų. Vaisių cukruje yra nuo 5 iki 20 procentų, tačiau svarbiausia čia yra gliukozė. Tai padeda maitinti smegenis, o kūnui suteikia jėgų. Melionas turi geras folio rūgšties atsargas. Tai padeda gaminti serotoniną, nuotaikos hormoną. Nikotino rūgštis padės širdžiai dirbti, palaikys normalų cholesterolio kiekį ir skrandžio rūgšties sekreciją. Vitaminas C pagerins imunitetą. O rytietiški vaisiai tikrai pasirūpins išvaizda. Vitaminas A, pleiskanos, inozitolis padės plaukams likti šilkiniams ir švelniems, o oda - blizgi. Galiausiai pasakykime, kad melione taip pat yra daug geležies. Taigi šios kultūros gerbėjai niekada nėra blyškūs ir nepatiria mažakraujystės.

Melionas yra daržovė (melionas yra vaisius). Populiarus gandas melioną nurodo daržovėmis, vėliau vaisiais, priskirdamas jam neįprastus giminaičius. Tiesą sakant, botanika sako, kad melionas yra metinė moliūgų šeimos žolė, tai meliono pasėlis iš agurkų genties. Taigi melionas yra netikra uoga. Šis kelių sėklų moliūgas būna įvairių formų ir sveria nuo 200 gramų iki 20 kilogramų. Ir prekystaliams melionai dažnai vadinami desertinėmis daržovėmis. Ten dažniausiai greta kitos didelės uogos, arbūzas. Galite saugiai pasidaryti tokias poras kaip melionas ir moliūgas, melionas ir arbūzas, melionas ir agurkas - jie visi turi teisę būti, nes priklauso tai pačiai šeimai.

Melionas yra sunkus skrandžio maistas, nes jis blogai pasisavinamas ir užkemša kūną. Tiesą sakant, net meliono priešininkai yra priversti susitarti, kad jo šiurkštus augalinis pluoštas yra puikus vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Yra žinoma, kad šis maistas turi vidurius laisvinančių ir diuretikų (jis padeda nuo podagros), jis kovoja su skleroze. Ten melionas valo ne tik virškinimo traktą, bet ir kraują su inkstais. Pastaruoju metu Europoje tapo madinga valyti kūną amerikietišku būdu, naudojant Blitz terapiją. Jo pagrindą sudaro melionų sultys. Dietologai tvirtina, kad jis virškinamas daug greičiau nei analogai. Norėdami pašalinti toksinus moliūgų sulčių pagalba, tokį gėrimą reikia gerti tris savaites kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio, kur galite pridėti kitų uogų. Jie padės ištaisyti skonį. Vis dėlto melionų sultys yra per saldžios, primena tirštą sirupą. Yra žinoma, kad kartu su petražolių nuoviru melionų sultys gali net sutraiškyti akmenis iš inkstų ir juos pašalinti. Tačiau dozę vis tiek geriau pasitarti su gydytoju.

Melionas nėra pagalba maistui, ji tik prideda papildomų svarų. Lieknos figūros gerbėjai dažnai nusideda dėl tokio kliedesio. Visų pirma, verta sužinoti, kad kalbant apie kalorijų kiekį, melionas šiek tiek lenkia savo giminaitį - arbūzą. 100 gramų minkštimo yra tik 45 kilokalorijos. Tai gana panašu į kriaušes, persikus, abrikosus ir slyvas. Melionų dieta skatina svorio netekimą ne dėl maisto ribojimo, bet dėl ​​to, kad ši uoga yra puikus natūralių riebalų pertraukiklis. Tai padės pašalinti iš organizmo blogojo cholesterolio ir sunkiuosius gyvulinius riebalus. Taip pat melionų dieta leis jums nejusti alkio ir nuovargio. Šis produktas greitai įsisavinamas, prisotina kūną. Gliukozė padidins našumą. Apie serotonino, kuris pagerina nuotaiką, gamybą jau kalbėta.

Melioną galite valgyti tiek, kiek geidžia jūsų širdis. Tiesą sakant, yra skirtumas nuo arbūzų dietos - gastroenterologai nerekomenduoja sėdėti vien tik su melionu. Iš tiesų, kaip ir žali kopūstai, jis gali nudeginti žarnyno ir skrandžio gleivinę. Taigi sveikatos ir valymo tikslais melionų dieną geriau organizuoti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Norėdami tai padaryti, 3-4 sesijoms galite pasiimti 300-500 gramų skanios minkštimo. Viršijus šią dozę, gali išsivystyti žarnyno diegliai. Geriau apskritai būtų atsisakyti lengvesnės dietos - valgyti ne daugiau kaip 1,5–2 kilogramus meliono per dieną 3-4 laikotarpiais tarp pagrindinio valgymo. Tačiau tokia terapija neturėtų trukti ilgiau nei savaitę. Norintieji sulieknėti, vietoje vieno iš patiekalų turėtų tiesiog suvalgyti 300–500 gramų meliono. Tokios mitybos per savaitę svoris sumažės 3 kilogramais. Jei norite remtis savo sėkme, tada po savaitės pertraukos galite pakartoti dietą.

Norėdami laikytis melionų dietos, geriau pasirinkti nesaldintus ir neprinokusius vaisius. Net Senovės Egipte buvo sakoma, kad meliono gydomosios savybės tiesiogiai priklauso nuo jo saldumo ir prinokimo. Galų gale, prinokęs vaisius, skirtingai nei žalias, nesukels virškinimo sutrikimų. Terapinei dietai svarbu pasirinkti meliono įvairovę, konsistenciją ir išvaizdą. Geriausia yra vaisiai, turintys tvirtą ar pluoštinį minkštimą. Jei melionas turi maistinę šerdį, tada jame bus mažiau mineralinių druskų ir sacharozės. Tokie vaisiai nėra labai vertinami. Geriausias kūno valymo būdas yra apvalūs saldūs melionai. Mes kalbame apie veisles „medus“ ar „kolūkis“. O sergant lėtinėmis šlapimo pūslės ar kepenų ligomis, geriau per mėnesį suvalgyti iki pusės kilogramo meliono. Be to, jis būtinai turi pluoštinę minkštimą. Apvalių melionų sultys gali pagreitinti atsigavimą nuo plaučių uždegimo, o skystis iš pailgų vaisių padės sergant bronchitu, sinusitu ir lėtiniu frontalitu. Gydymo laikotarpis yra dvi savaitės.

Meliono žievelė yra visiškai nenaudinga, o jos sėklos - nenaudingos. Avicena žinojo, kad melionas gali pašalinti akmenis iš inkstų ir šlapimo pūslės. Vėliau buvo išsiaiškinta, kad sėklos turi panašų poveikį. Nedaug žmonių žino, kad jie taip pat turi puikų afrodiziako poveikį, kartais pakeisdami „Viagra“ vyrams. Norėdami padidinti potenciją, galite visą dieną kramtyti penkias šviežias sėklas. Ir kad toks maistas nepakenktų blužniui, medus gali veikti kaip neutralizatorius. Gydomosios žievės savybės žinomos liaudies medicinoje. Iš jo išsiskyrusios sultys gali sustabdyti kraujavimą iš nosies. Norėdami tai padaryti, išspausti iš meliono žievės reikia lašinti 2–3 lašus į kiekvieną šnervę. Jei uždėsite žievelę ant kaktos, tai padės sumažinti šilumą. Ant gerklės ar krūtinės dedami žievelės kompresai padės nuo bronchito ar gerklės skausmo. Svarbu suprasti, kad toks garstyčių tinkas negali būti pagrindinis, jis turėtų papildyti pagrindinį gydymą. Šviežios meliono žievės yra gerai malšinančios kraujosruvas. Šį įrankį tereikia tepti vidiniu paviršiumi prie skaudamos vietos.

Melionas turėtų būti pasirinktas pagal jo išvaizdą, kaip ir arbūzas. Manoma, kad arabai buvo geriausi melionų žinovai ir žinovai. Jie žinojo, kaip neabejotinai išsirinkti saldžiausius ir prinokusius vaisius, darydami tai tik pagal kvapą. Galų gale, geriausias melionas turės unikaliausią aromatą. Yra ir kitų paprastų patarimų, kurie padės nustatyti brandą. Taigi, stiebas turėtų būti toks storas kaip pieštukas. Verta paliesti plutą kitoje pusėje. Jei melionas neprinokęs, tada vieta bus tvirta. Prinokusio meliono metu oda šiek tiek atsiduos, kai bus spaudžiama.

Melionas neturi kontraindikacijų. Tiesą sakant, melionas bus naudingas beveik visiems, bet tik beveik. Yra tokių ligų, kai tai vis dar draudžiama. Taigi sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis, cukriniu diabetu ir žarnyno ligomis, meliono geriau atsisakyti, ypač jei prasidėjo paūmėjimo laikotarpis. Verta atsisakyti skanių vaisių ir maitinančioms motinoms, nes meliono vartojimas gali sukelti rimtą virškinimo sutrikimą kūdikiui.

Melionas gerai dera su kitais patiekalais. Tarp amerikiečių yra įprasta maistą pradėti nuo stiklinės vandens ir didelės riekelės meliono. Viduriniuose Rytuose melionai dažnai patiekiami su žuvimi. Italijoje minkštimas panardinamas į pasaldintą actą, kad būtų įdomus mėsos garnyras. Yra daugybė melionų duetų receptų, tačiau dietologai vis tiek nerekomenduoja jo naudoti su kitais produktais. Ši saldumynų karalienė pasižymi kaprizinga elgsena. Jis pasireikš kartu su kitais vaisiais, grietine, jogurtu ar grietinėle nevirškinant. Jūs neturėtumėte lydėti melionų vartojimo ir kaimynystės su kitais gėrimais. Kefyras, pienas, alkoholis ir net šaltas vanduo gali sukelti pilvo pūtimą ir žarnyno dieglius. Taigi verta įprasti save valgyti melioną tik kaip savarankišką patiekalą tarp valgymų, porą valandų po jų. Ypač pavojingas meliono ir pieno, melionų ir kiaušinių, melionų ir fermentuotų pieno produktų derinys. Jei dienos racione yra vieta saldžiam vaisiui, tada geriau atsisakyti pavojingų „kolegų keliautojų“.


Žiūrėti video įrašą: Meliodas vs Los 10 Mandamientos Impossible Full HD (Rugpjūtis 2022).