Informacija

Melagis

Melagis



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Paprastai tėvai nekantriai laukia, kada galės pradėti gaminti papildomus maisto produktus. Tačiau daugeliui tėčių ir mamų tokios naujovės vaiko gyvenime yra sunkios.

Taip yra dėl daugybės informacijos šaltinių. Ką turėtumėte duoti savo kūdikiui - sulčių ar tyrės? Kažkas rekomenduoja palaipsniui įvesti naują maistą, o kažkas mano, kad šis požiūris yra pasenęs, ir rekomenduoja duoti visas porcijas.

Prastos mamos susipainioja dėl daugybės patarimų apie maistą. Štai kodėl būtina atsisakyti kai kurių įprastų mitų apie papildomą maitinimą ir laikytis praktikos bei sveiko proto.

Būtina pristatyti papildomą maistą, kai tik vaikas turi pirmuosius dantis. Klasikiniuose pediatrijos vadovėliuose teigiama, kad pirmieji dantys vaikui turėtų išsiveržti per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Tik kodėl ir kam jis „skolingas“ būtent iki šios datos, su kuria siejama papildomo maitinimo pradžia? Juk kiekvienas žmogus, o juo labiau vaikas, yra individualus. Beveik visi vaikai vystosi nukrypdami nuo klasikinių normų. Kažkas pirmąjį pjūvį turi po 4 mėnesių, ir yra tokių, kurie jį turi iki vienerių metų. Štai kodėl nereikia skubėti ar vėluoti vartojant papildomus maisto produktus.

Pagrindinis vaiko pasirengimo papildomam maistui rodiklis yra kūdikio amžius. Šis teiginys tik iš dalies teisingas. Iš esmės per šešis gyvenimo mėnesius neturėtumėte elgtis su įvairiais klasikiniais pieno produktais. Manoma, kad dirbtinio maisto vaikai gali pradėti bandyti suaugusiųjų maistu mėnesiu anksčiau nei kūdikiai. Iki to laiko vaiko virškinimo sistema jau yra pakankamai subrendusi, kad ji būtų pasirengusi virškinti maistą, išskyrus įprastą pieną. Tačiau būtina atsižvelgti ne tik į amžių, bet ir į kai kuriuos kitus rodiklius. Kūdikis turėtų turėti pirmuosius kūdikio dantis, jo svoris turėtų būti bent dvigubai didesnis, palyginti su tuo, koks jis buvo gimus. Kūdikiui neturėtų trūkti išstūmimo reflekso ir jis jau turėtų išmokti sėdėti, galbūt šiek tiek palaikydamas suaugusius. Vaikas turėtų sugebėti atitraukti dėmesį, jei nepatinka jam siūlomas maistas arba jei jis jau sotus. Tačiau svarbiausias kriterijus yra kūdikio susidomėjimas nauju maistu. Manoma, kad jis su susidomėjimu stebės, kaip suaugusieji valgo ir bandys patys į burną dėti maisto gabaliukus.

Sultys turėtų būti pirmasis papildomas vaikas. Maždaug prieš 15 metų sultys buvo laikomos geriausiu maisto papildymo variantu. Net buvo rekomenduota juos duoti nuo trijų mėnesių amžiaus. Taip buvo dėl to, kad dauguma vaikų tada valgė dirbtinį maistą. O mišiniai tais laikais tiesiog neturėjo reikiamo maisto medžiagų komplekso, todėl reikėjo vitamino papildo. Ir sultys buvo labiau suvokiamos kaip gėrimas, o ne kaip maistas. Tai yra, jie tiesiog pakeitė vandenį, suteikdami jiems daug iš karto. Buvo tikima, kad sultys yra šiek tiek panašios į pieną, todėl vaikui bus lengviau priprasti prie šios skystos naujovės savo meniu. Tačiau pediatrai pastebėjo, kad sultys dirgina vis dar mažą vaiko skrandį ir sukelia alergines reakcijas. Tai nestebina, atsižvelgiant į tai, kad skystis iš esmės yra koncentruotas išspausti iš kelių vaisių. Štai kodėl sultys nelaikomos geriausiu papildomųjų maisto produktų gaminimo tašku. Į dietą geriau įtraukti košes geltonai žalių vaisių veislėmis. Šis skanus maistas tikrai paįvairina kūdikio racioną, nes jame yra daug vitaminų, mineralų ir maistinių skaidulų, kurie padės virškinimui nustatyti jo darbą.

Geriau pradėti papildomą maitinimą vasarą. Prasminga, kad vasarą daug lengviau šviežius vaisius ir daržoves įtraukti į papildomus maisto produktus. Tačiau ne kiekvienas turi savo sodą. O sutapimą vasarą reikalauja daugybė faktorių: vaikas turi būti šešių mėnesių amžiaus, turėti savo sodą. Štai kodėl papildomi maisto produktai neturėtų sutapti su bet kuriuo metų laiku, net jei derlingi. Šis žingsnis turėtų būti pradėtas, kai vaikas jau yra šešių mėnesių ir jam aiškiai reikalingas papildomas maistas.

Vaikai, dirbantys dirbtiniu maistu, turėtų pradėti maitintis jau po trijų mėnesių, o nuo grūdų turėtų pradėti maitintis. Čia du mitai susiliejo iš karto. Manoma, kad dirbtiniai vaikai papildomą maistą turėtų gauti vos mėnesiu anksčiau, tai yra, sulaukę 5,1–5,5 mėnesio. Ir tada jums tiesiog reikia laikytis standartinio papildomo šėrimo grafiko. Pirmiausia pradėkite nuo vaisių ir daržovių tyrių, tada į racioną įtraukite javų, o tada mėsą, kiaušinius, krekerius. Pradėti papildomą maistą javais galima tik tuo atveju, jei kūdikis aiškiai nepriauga svorio.

Geriau kuo anksčiau kefyrą įpilti į papildomus maisto produktus. Ir šis teiginys taip pat yra kliedesys. Beprasmiška ginčytis dėl kefyro pranašumų. Tačiau šiandien yra oficialus požiūris, kad šis produktas turėtų būti įvestas į vaikų meniu pradedant nuo 8-9 mėnesių. Jei tai padarysite anksčiau, tada kūdikiai gali sutrikdyti žarnyno darbą, todėl jo sienelėse gali atsirasti uždegimas ir sudirginimas. Iš kur kilo šis mitas, nesunku suprasti. Faktas yra tas, kad sovietmečiu vaikų meniu nebuvo labai įvairus, apie jogurtus ir vaisius buvo galima tik pasvajoti. Taigi jie pradėjo vartoti kefyrą kaip papildomą maistą. Taip pat reikėtų suprasti, kad tais laikais dirbo pieninės virtuvės, kuriose ruošdavo specialų kefyrą, suponuodamos jį kūdikiams. Šiandien kefyrą vaikui galima paruošti namuose. O parduotuvėje rinkdamiesi šį rauginto pieno produktą, turėtumėte pasirinkti specialų produktą vaikams.

Jei vaikas atsisako produkto, tada jis jam nepatinka. Jei vaikas atsisako, pavyzdžiui, žalių daržovių, tuomet neturėtumėte dramatizuoti situacijos. Bet koks papildomas maistas, net jei jis ruošiamas labai kruopščiai ir iš šviežių produktų, kūdikiui atrodo kažkaip bauginantis ir beskonis. Iš tiesų, net mes dažnai atsisako mums nepažįstamo maisto, nemėginame paragauti akivaizdžiai nevalgomų dalykų. Štai kodėl neturėtumėte priversti bulvių košės vaikui. Dėl to bus galima rėkti, verkti, išspjauti maistą, o vėliau išplauti baldus. Jei kūdikis nenori ir nėra pasirengęs priimti papildomo maisto, tuomet būkite taip. Jis turi visas teises į savo norus ir jausmus. Ir nėra nieko blogo, jei papildomi maisto produktai šį kartą pakeičiami įprastu motinos pienu. Verta prisiminti, kad bet kokios dietos naujovės kūdikius veikia daug stipriau nei suaugusieji. Tokiu atveju verta parodyti kantrybę - vaikui siūloma dar viena daržovė, o tą, kuri atmesta, tiesiog duokite per savaitę. Gali būti, kad mažylio nuomonė jau pasikeis.

Vaikai patys žino, ko jiems reikia valgyti. Nemanykite, kad vaikai turi kokių mistinių žinių apie gaminių asortimentą. Jie patys negali pasirinkti maisto, kuris labiausiai tinka jų kūnui. Štai kodėl kūdikiai turi pasikliauti savo tėvais. Jie taip pat nagrinėja meniu įvairovę. Šiandien tėvai dažnai griebiasi pedagoginio papildomo maisto, kai vaikas gauna mažą gabaliuką maisto iš tėčio ar mamos lėkštės.

Nevalgytą papildomą maistą galima pakartotinai pašildyti ir naudoti dar kartą. Verta prisiminti, kad sveikiausias maistas yra tas, kuris yra tiesiog paruoštas. O vaikams iki vienerių metų negalima duoti pašildyto maisto. O kūdikiui nereikia daug, jam reikia labai mažai maisto. Bulvių košę gaminti visiškai įmanoma ne iš viso vaisiaus ar daržovės, o iš jo gabalo. Šildymas žudo beveik visus vitaminus ir mikroelementus, todėl toks maistas kūdikiui bus praktiškai nenaudingas. Gydytojai nerekomenduoja duoti vaikui valgyti ir konservuotos tyrės, net jei ji stovėjo šaldytuve. Net jei didžioji dalis maisto liko, motinai geriau jį valgyti. Trūkstantys vitaminai vaikui ateis su pienu. Tai bus daug naudingiau abiem.

Druska, cukrus ir prieskoniai šio amžiaus vaikams draudžiami. Cukrus ar šiek tiek cinamono šešių mėnesių vaiko mityboje atrodys juokingai. Bet vyresniam vaikui, jau ištisus metus, visiškai įmanoma į patiekalą įpilti šiek tiek druskos ar cukraus, jei jie atsisako jo valgyti. Bet druskos nereikėtų vartoti daugiau kaip pusę gramo, o cukraus - keturis gramus. Net tokie prieskoniai kaip petražolės ar krapai yra priimtini. Žalumynus geriausia susmulkinti trintuvu, kad būtų galima pridėti prie maltos mėsos ar bulvių košės. Tai taip pat geriau iš anksto užvirinti karštame vandenyje.


Žiūrėti video įrašą: Hebat Terbaik Orang Kuat Warung Melagis (Rugpjūtis 2022).